ADD / ADHD
Je vergeet dingen, stelt uit, voelt je soms ‘te veel’, je voelt je anders dan de meeste mensen
om je heen. Wat is dat toch wat je continue bezig houdt en je steeds maar denkt aan te moeten
passen aan de wereld om je heen.
Misschien heb je ADD of ADHD of herken je er veel van of ben je zoekende naar wat het is en
wat het voor jou betekent. Je bent hier niet de enige in.
Wat is ADD / ADHD?
In de beeldvorming wordt ADD/ADHD meestal als beperking gezien. Bij Explora Coaching wordt
daar heel anders naar gekeken, het is een kracht! Lees meer over deze kracht in ons boekje
'Anders bedraad: Leven met ADD of ADHD als kracht'.
De kracht van ADD / ADHD
Explora Coaching helpt je graag op weg de kracht van jouw brein te herkennen en te ontdekken.
Ik help je overzicht en zelfvertrouwen terug te vinden – op jouw manier.
Nieuwsgierig of ben je er gewoon wel klaar mee en wil je stappen maken, neem dan contact met
mij op via het contactformulier. Je bent van harte welkom voor een kennismakingsgesprek en
samen bespreken we dan de mogelijkheden.
Coach Laura, wie is Laura
Ik ben Laura, 42 jaar, moeder van een zoon van 8 jaar en sinds 2016 woonachtig in het
mooie Alkmaar. Na de zoveelste burn-outklachten kreeg ik drie jaar geleden de diagnose
ADD. Wat een opluchting was dat! Eindelijk voelde het alsof ik gezien werd. Maar ja, wat
dan?
Gecertificeerd coach
Als gecertificeerd coach ben ik gespecialiseerd in het begeleiden van volwassenen met ADHD. Vanuit mijn praktijk in Alkmaar help ik mensen die vastlopen in chaos, overprikkeling of een overvol hoofd – vaak omdat ze al hun hele leven het gevoel hebben dat ze “anders” zijn.Balans, rust en zelfacceptatie
Mijn eigen zoektocht naar balans, rust en zelfacceptatie heeft me geleerd hoe waardevol het is om écht gezien en begrepen te worden. Ik combineer mijn persoonlijke ervaring met professionele expertise om jou te begeleiden naar meer grip op je leven, en vooral: meer ruimte voor wie jij écht bent. Mijn aanpak is praktisch, warm en doelgericht. Geen standaard trucjes, maar coaching afgestemd op jouw leven, jouw doelen en jouw tempo. Ben je klaar om weer rust te ervaren en keuzes te maken die echt bij je passen?ADHD-Nederland
Ik kwam voor coaching en training terecht bij ADHD Nederland. Wat een levensveranderende
ervaring was dat! Er werd uitgegaan van Wat Werkt Wél en ik mocht gaan werken aan mijn
eigen handleiding. Dat gaf me niet alleen waardevolle inzichten maar ook veel meer
zelfacceptatie. Hoe mooi zou het zijn als ik zelf ook op deze manier andere mensen zou
kunnen helpen met het (her)vinden van hun eigen handleiding?